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Meninaaaas, que saudades! Como foram de virada de ano? Espero que muito bem!

Que em 2011 todos nossos planos e sonhos se realizem e muito mais.

O blog esse ano faz um aninho desde sua reformulação, teremos podcast´s mensais, mais sorteios e muitas novidades! E como eu prometi ontem no twitter ( segue eu! ), o post de hoje vai ser de auto-ajuda. Por que 15 dias em Búzios, tirando todo o proveito de praias lindas e uma super piscina em casa, não me renderam nada mais nada menos do que uma insolação básica.

Sou muito branquinha e só passo protetor no rosto. Com isso, meus ombros e costas sofrem!  Já que não consigo ficar bronzeada, só fico vermelha mesmo.

A foto não está das melhores porque foi do celular… Mas isso foi depois do meu PRIMEIRO dia de sol.. Dá pra imaginar como eu estou agora, depois dos outros 14 dias né?! rs

As queimaduras pelo sol são inevitáveis e aí vêm as conseqüências. Febres, dores, dificuldades até para dormir e usar um vestuário. Gasta-se muito com remédios e tratamentos depois.
Mas e se você estiver em casa, sem remédios, longe de uma farmácia e à noite? Aí você pode quebrar o galho, seguindo uma dica que aprendi com uma enfermeira, quando estive numa situação destas. Pegue uma toalha ou um pano bem limpo, encharque em vinagre e coloque sobre as queimaduras. Repita quantas vezes quiser. Terá a sensação que a atuação do vinagre está tirando o calorão e a ardência do seu corpo. Poderá até usar um vestuário e dormir sossegado depois. No dia seguinte procure uma farmácia e adquira um creme ou pomada apropriada.

Mário Grinblat, dermatologista do Hospital Albert Einstein, explica que “embora o ideal seja procurar um médico imediatamente, alguns cuidados podem atenuar o efeito das queimaduras”.O especialista faz a importante ressalva de que alguns remédios ou antialérgicos de uso tópico podem até piorar as lesões. “Para aliviar os sintomas, o ideal é fazer uma compressa de água boricada gelada. O restante pode ser prejudicial e deixar cicatrizes no futuro”, alerta. Banhos de água fria também são importantes para diminuir a coceira: “Água nunca é demais. Mas apenas isso não adianta: é necessário passar hidratante e não remover com a unha a pele que estiver descascando em hipótese alguma”, adverte.

Para pessoas que se descuidaram e já estão com a pele avermelhada e ardendo, o médico dá algumas dicas. “A pessoa deve tomar um banho frio com duração de dez a 15 minutos, utilizando sabonete neutro. Também deve ser usado um hidratante sem álcool. Os produtos com álcool podem irritar a pele. Se a pessoa sente dor, o melhor é evitar o sol durante dois ou mais dias”, recomenda. A radiação existe mesmo quando a pessoa está debaixo do guarda-sol. Neste caso, no entanto, não há lesão. “A maior parte das pessoas não chega à praia ou ao clube antes das 10h, o melhor horário para a exposição ao sol. Por isso, é indispensável usar o protetor, chapéu e ficar debaixo da sombrinha”, alerta.

Para quem ainda pretende passar mais um tempo na praia sem repetir o erro, o dermatologista transmite um último conselho: “Não se pode esquecer da hidratação da pele e do uso de protetor solar mesmo nos dias nublados, além de evitar a exposição ao sol no horário em que ele está mais forte, entre 10h e 15h”.

Insolação
Se a pele já apresenta bolhas, uma das características da queimadura de segundo grau, a pessoa deve tomar um banho frio, usar sabonete neutro e buscar assistência médica. Se a queimadura não é muito extensa e profunda, o caso é mais simples. Entretanto, áreas com lesão muito extensa podem levar a algum tipo de agravamento. Nunca se deve colocar produtos caseiros ou pomadas sobre a queimadura.

Estou usando:

Loção super-hidratante Newcare para peles que precisam de hidratação extra. Reúne proteínas e polissacarídeos, óleo de semente de algodão e glicine de soja.

Avon Sun Gel Hidratante Refrescante Pós-sol. Um gel, que dá uma sensação geladinha na pele após o sol, e o melhor: é Oil Free! Não obstrui os poros e é rapidamente absorvido pela pele. Formulado com uma rica combinação de Pantenol, que hidrata e nutre a pele, e Aloe Vera, que possui ação calmante e suavizante, o Gel Hidratante Refrescante é indicado para todos os tipos de pele, deve ser aplicado após e banho e reaplicado quando necessário.