7 Anos de Casados
Rojo Tango
Alongamento de Cílios
Água Saborizada
Então 2016 foi embora e deixou um gosto amargo na boca de muita gente. Entendo e respeito, mas conservo o meu direito de dizer que para mim foi um ano incrível. Tive muitas vitórias, dei início a planos estratosféricos e aprendi muito com todos os erros e tropeços. Sim, o saldo de 2016 para mim foi positivo. Agora em 2017 espero um ano mais duro, sei que as coisas estão feias para o nosso país. Entendi que 2016 me preparou, me deixou forte e atenta para tudo que esta por vir.

Desejo um mar de paciência para todos vocês, muita calma e serenidade com as atribulações, muito amor frente a essa onda de ódio que vivemos, muita paz em seu travesseiro, muito companheirismo, muito acolhimento, muita simpatia e muita sabedoria. ❤

Eu e minha família amada desejando um mundo de felicidades para todos vocês nesse ano novo e em todos os anos!

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Sumi sim, mas por uma boa causa. Em abril rola o aniversário de metade da minha família e aja Carol para tanto parabéns.


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Meu irmão aproveitou para curtir um fim de semana com os amigos em Itaipava (região serrana aqui do RJ) e claro que não podia faltar.


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Passamos dois dias super agradáveis, desfrutando de uma vista espetacular, boas amizades, muita risada, pizza no forno a lenha, vinho e amor! Não passeamos pela cidade então nem tenho nenhuma dica bacana para dar, mas prometo que em breve volto lá e faço um bom reconhecimento do local.


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Vista delicinha do nosso quarto, deitada na cama, curtindo uma brisa bem geladinha e ar puro!


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Itaipava fica logo depois de Petrópolis, é super fofa e com muitos lugares legais para conhecer, comer e passear. Não era esse o objetivo da nossa viagem então ficou mesmo para uma próxima vez. Esse fim de semana foi totalmente para curtir meu irmão e relaxar.


Depois emendei em uns dias na casa da minha mamys para comemorar muito mais um aninho de vida da santa que me deu a luz…


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Dentre as milhões de comemorações, nossa paradinha no japs não podia faltar! <3


Agora voltei para casa e para minha realidade. Mão na massa que esse blog já ficou parado tempo de mais.

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Os últimos dias foram super cheios para mim. Me aborreci com o trabalho, não dei conta dos meus afazeres em casa e me senti muito mal com isso. Consequentemente na hora de dormir fico me martirizando por tudo que não consegui fazer durante o dia e acabo tendo noites inteiras de insonia e dias nada produtivos.


Para colocar o organismo em ordem preciso desacelerar e relaxar. Não é fácil para mim desligar dos problemas.
Tento muito deixar tudo de ruim na porta do meu quarto. Da porta para dentro é meu SPA, meu refúgio, meu abrigo. Dentro do meu quarta nada, supostamente, deveria me aborrecer.


Para acalmar a ansiedade e nervosismo recorre a alguns truques:


Respiração: foco na respiração, inspiro e expiro por longos períodos, sempre bem concentrada na entrada e saída de todo o ar.


Alimentação: quando estou assim evito comidas pesadas e doces. Sim, açúcar não me ajuda a relaxar e ainda acaba com a minha dieta. Dou preferência para minhas saladas favoritas, muitos legumes e folhas. Esses alimentos possuem grandes propriedades no funcionamento do nosso corpo. Uso e abuso disso.


Banho: isso me acalma muito. Um bom banho (quente ou frio- depende do tempo), luz de velas, muitos produtos cheirosos, minhas músicas favoritas tocando e zero preocupações na mente. Quando acabo me seco devagar, hidrato cada pedacinho do meu corpo com algum óleo bem cheiroso, penteio os cabelos ainda molhados e deixo secar naturalmente (secador me estressa).


Mimos: marido me conhece e sabe quando estou em uma fase ruim. Ele deixa alguns bilhetes espalhados pela casa, compra vinho e pega leve nas cobranças e nos papos. Aproveito para ir tomar café com as amigas, conversar sobre futilidades, mesmo que fique mais quietinha na minha ouvindo, sair com quem gostamos faz bem sempre.


Paisagem: para repousar o olhar nada melhor do que a chuva na janela ou um mar azul cheio de barquinhos. Aqui onde moro tenho a oportunidade de dar poucos passos e estar de frente com uma imagem dessas. E isso me tranquiliza bastante.


Me jogar: ah gente, quando nada disso resolve sempre é válido ir para piscina, tomar uns bons drinks com os amigos, sair para dançar muito pop anos 2000 e ir cantando bem alto dentro do carro. Me acabo de beber, dançar, gritar, cantar, beijar na boca e chego em casa MORTINHA e de alma lavada. Fica difícil ficar estressada no dia seguinte, eu juro!


Assim que dou uma melhorada no humor, pego meus cadernos, notebook e Ipad, reorganizo minha vida e metas e começo tudo de novo. Meus planos e horários ficam definidos. É assim sempre. Não vale a pena desistir. Podemos até passar por períodos ruins e ânimo abaldo, mas a regra é sacudir a poeira e dar a volta por cima.


Se tem alguém ae passando por isso, vamos conversar? Uma palavra amiga, um apoio, um abraço (mesmo que virtual) têm seu valor! <3