No primeiro e no segundo post de pequenas dicas, eu dei mais ênfase a dicas ‘do lar‘. Mas hoje tem um especial ‘mulher’.
São dicas simples e que muitas já conhecem, mas esquecem de colocar em prática. Então, nada de preguiça se vamos lá:
Invista na massagem facial
Faça uma massagem para tirar a cara de cansada. Empreenda movimentos circulares e de deslizamento do centro para as laterais, trabalhando o relaxamento da musculatura e auxiliando na drenagem linfática.
Aposte no melão para estresse
Pesquisas mostram que a fruta diminui os sinais de estresse e fadiga, bem como irritação e falta de concentração. Invista no melão no café da manhã e comece bem o seu dia.
Cuide da sua autoestima
Reserve um tempo para o cuidado da sua autoestima – 5 minutos diários já bastam. Que tal um banho mais demorado, ouvir uma música relaxante ou passar um creme no corpo? Permita-se alguns mimos.
Trate fios oleosos
Ao lavar os fios, não esfregue muito o xampu no couro cabeludo. Outra dica é usar argila própria para tratamento de pele e cabelo. Elas podem ser compradas em lojas de produtos naturais.
Hidratação caseira
Misture uma colher de café rasa de gel de aloe vera com uma gota de óleo de tea tree ou de lavanda. Passe no rosto e deixe secar. Faça isso uma vez por semana para hidratar a pele.
Pare já de reclamar
Se algo está errado, mude. É preciso agir. Se você reclama que não aguenta mais o que está vivendo, pergunte-se por que continua nessa situação. Mas não tome decisões sem antes ponderar bem.
Para disfarçar a palidez
Aposte em blushs rosados, que imitam o corado do sol, e em lábios coloridos. Evite sombras muito escuras: elas destacam a pele branca e carregam a maquiagem.
Unhas sempre hidratadas
Sempre que passar uma loção no corpo, não esqueça de aplicá-la nas mãos. Ao comprar um creme específico para unhas, prefira os com ureia, glicerina ou silicone na fórmula, pois são fortalecedores.
Quem tiver algum toque legal que queira dividir, só mandar pelos comentários ou pelo email (contato@coisasdecarol.com) que será um prazer publicar! 
Certo! Ultimamente a vida tem me deixado de cabelos em pé. Várias pequenas situações foram acabando com minha paciência e meu bom humor. Ao poucos fui ficando nervosa e irritada como poucas vezes na vida fiquei.
É alguém da minha própria família me desrespeitando, outro alguém encrencando por um comentário engraçadinho (e sem maldade) que fiz no facebook, outra se ofendendo por causa de algo que não foi dito diretamente para ela (mas a carapuça serviu perfeitamente) e algumas outras coisinhas como essas que aos poucos me detonaram!
Quando percebi que esse mau humor todo estava afetando pessoas que não tinham nenhuma culpa, fiquei preocupada. Pisei e no freio e resolvi relaxar. Fazer algo que realmente gosto, ficar, falar e interagir somente com pessoas que me fazem bem. E isso ajudou. Passei um fim de semana bem gostoso com meu marido (que teve uma paciência exemplar para me aguentar nesses dias).
Uma coisa eu aprendi: socar a mesa, bater o telefone, gritar e ter dor de barriga são reações comuns em situações estressantes mas em nada aliviam os sintomas que afetam em cheio a saúde e o bem-estar.
É impossível viver sem nenhum tipo de estresse. Mas é totalmente possível administra-lo sem perder a qualidade de vida.
Minha meta de vida esses dias!
Dormir bem e algumas 8,9 horas por noite, praticar atividades físicas e ainda ter uma alimentação saudável, ajuda a lidar melhor com a descarga de hormônios liberadas em momentos de dificuldade e pressão. Além disso podemos contar também com essas 5 dicas.
1) Respire fundo por dez vezes
A técnica é milenar e, cientificamente, funciona. Respirar a plenos pulmões aumenta a oxigenação do corpo e por isso traz o efeito calmante ao organismo. Mas é preciso parar e respirar. Devagar e sentindo a inspiração e a expiração.
2) Imagine um lugar delicioso
Parece clichê, mas o processo é cerebral. Por um problema neuroquímico, o nosso cérebro não consegue distinguir o que é real do imaginário. Por isso, quando colidimos com o estresse é indicado imaginar aquela praia paradisíaca, as montanhas que passaram as últimas férias, a casa dos avós onde passou a infância. Este processo de resgate de imagem também controla o estresse e acalma o organismo.
3) Recorra aos sons amigáveis
Pode ser uma música de que gosta, a voz de um amigo ou de um amor, seja falada pelo telefone ou apenas imaginada. Risadas de bebês, cantoria de passarinhos ou barulho do mar. Os sons também acionam o “botão” que libera substâncias positivas ao organismo, como a endorfina. Ela amplia a sensação de bem-estar e ajuda a gerenciar o estresse.
4) Pode comer alguma coisa – desde que saboreie
As situações de estresse fazem com que as pessoas procurem uma gratificação oral. E para que este atalho funcione, de verdade, não adianta degustar algo que depois vai trazer mais prejuízos do que benefícios. Fumar, beber várias doses de álcool ou comer compulsivamente sem apreciar os sabores são atitudes que não devem ser utilizadas para diminuir o estresse. Os momentos conflituosos também fazem com que as pessoas não prestem atenção no que estão comendo e isso atrapalha o controle do estresse.
A dica então é saborear uma comidinha. Pode ser um chocolate ou as outras 10 opções de alimentos que melhoram o humor. Desde que consumidos com moderação e aproveitando cada pedaço.
5) Mude de ambiente
Se estiver parado no congestionamento, estacione o carro. Caso o local seja uma sala de reunião, vá ao toalete. Se for uma briga em um quarto, vá para a sala. De forma impulsiva, as pessoas já costumam sair de cena em horas de estresse. Mas não adianta bater a porta, gritar ou deixar o outro falando sozinho, atitudes que são um fósforo aceso em um barril de pólvora. Mas pedir licença e sair do ambiente por alguns minutos, dar uma volta no quarteirão, ir até a padaria, de fato, ajudam.
No final das contas fica fácil perceber que viver mais tranquilo é a melhor opção. Ainda ando no meu limite, mas estou trabalhando firme para tentar relaxar. Espero que essas dicas ajude vocês, assim como têm me auxiliado nos últimos dias.
Fonte.
Nós mulheres amamos e devemos nos sentir sexys e lindas. E para ajudar nessa missão, os decotes são muitas vezes usados e abusados. Porém, infelizmente, nem sempre da maneira certa.
Identificar as proporções do pescoço é fundamental na hora de escolher um decote. Se o seu pescoço é comprido e fino, os decotes ideais devem cobrir metade do pescoço, como o decote tartaruga. De preferência, use-os com tecidos mais grossos, ou opte pelo decote quadrado ou barco, acompanhado de um lenço delicado ou echarpe.
Se o seu pescoço é curto e fino, os decotes mais profundos e amplos são mais indicados, como o decote quadrado.
Se seu pescoço é curto e largo, o decote ideal deve mostrar os ombros, como o decote bandeja ou barco bem aberto, com tecidos mais finos e com bom caimento. Decotes tomara-que-caia são ideais para equilibrar.
Conhecer bem o busto – seu tamanho e peso – é indispensável para escolher um decote apropriado.
- Busto grande: o decote halter (braços, ombros e costas de fora, com duas tiras que se unem na nuca), assim como o decote em “V” são duas opções que marcam, estilizam e sustentam este tipo de busto.
- Busto pequeno: quando mais fechado for o decote, maior parecerá o busto. Por isso, mulheres com seios pequenos devem escolher peças com decotes tartaruga ou redondo.
- Busto mediano: quem tem seios de tamanho médio pode usar todos os decotes. Os decotes coração, tomara-que-caia, em V e quadrados caem muito bem.
Um ponto a mais para o decote quadrado: é o que mais valoriza qualquer tipo de corpo. Ele disfarça os seios grandes e realça os pequenos.
Por último, mas não menos importante: escolher o decote segundo o tipo de rosto. Os rostos ovais podem usar todo tipo de decotes, mas quem tem rosto redondo deve optar por decotes em V ou quadrados. Para mulheres com rosto quadrado ou muito anguloso, os decotes ideias são os redondos.
Dicas úteis para um decote arrasador:
- Não esqueça de hidratar muito bem a pele do colo com creme hidratante ou óleo de amêndoas.
- Os decotes mais fáceis de usar e combinar são os quadrados e redondos.
- Os decotes tomara-que-caia e coração são mais apropriados para festas e eventos noturnos.
- Se maquiar o rosto, lembre-se de passar a base também no pescoço e no pescoço.
- Use um casaco que combine com o decote escolhido.
- Mantenha a postura ereta para uma aparência mais elegante.
Não há nada melhor que conhecer cada detalhe do seu corpo para aprender a escolher as peças adequadas e ficar sempre bonita.
Fonte.
Passeando pelo The Beauty Departnent encontrei uma dica perfeita para realizar o ‘ombré nails‘ podendo depois só ser arrematado com um pouco de glitter ou camada extra brilho.
Vejam:
O resultado final é lindo:
Joguem-se nas cores. Quanto mais colorido melhor. O efeito degrade fica maravilhoso em unhas compridas e alonga as mais curtinhas.
As mechas coloridas estão em alta. Mas cade a coragem de descolorir o cabelo e pintar todo coloridinho?! Estamos sempre vendo famosas desfilarem por ai com suas madeixas coloridas um dia, e no dia seguinte o cabelo volta a cor normal e super bem hidratado… Como pode?!
Foi ai que se descobriu o segredo. Giz pastel. Sim, esses usados para pintura de telas e croquis…
Existem os famosos Color Bug da marca Kevin Murphy — essas bolinhas são muito usadas pelos cabeleireiros de desfiles e editoriais — mas existem dois pontos negativos, ela são produzidas apenas em 3 cores e o preço é bem puxado. Se você está de viagem marcada para o U.S. passe por uma loja de krafts (artigos de papelaria), como a Michael’s Store, lá é vendido o Artist’s Loft Fundamentals que vem com 36 cores e custa apenas $5,99. Mas se você está querendo para agora, a nossa Faber Castell também produz pastels macios. Esse estojo com 24 cores pode ser encontrado em lojas de material escolar ou especializadas em materiais artísticos, por $42,00.
Se achou caro, divida com uma amiga, essa caixinha vai durar um tempão. (Fonte)
Passo 1: Pegue uma mecha do cabelo e enrole. Pegue o giz pastel e comece a esfregar na mecha, até que a cor pegue nos fios. Com a mecha enrolada, forma-se uma textura para o pastel, então ele solta a tinta mais rápido. Quanto mais rápido o processo, menor os “danos” causados as cutículas dos fios.
Passo 2: Com uma escova de cabelo, escove o excesso de pó que ficou do pastel.
Passo 3: Para fazer o efeito dip dye escolha um cor escura e outra clara, como um roxo e uma rosa. Use primeiro a cor escura.
Passo 4: Finalize o efeito com a cor clara, de onde você começou a pintar a mecha roxa, por exemplo.
Atenção!
- O efeito sai na primeira lavagem;
- Você pode borrigar água na mecha antes de começar a pintar (Passo 1). Porém, se você é loira ou tem mechas loiras, não molhe o cabelo antes de pintar com o giz pastel. Caso contrário, a adição da água ao pigmento pura cria um corante real, fazendo com que o efeito dure por mais algum tempo e só sair com algumas lavagens. Ao não ser que o seu desejo seja que dure mais algum tempo…;
- Se o seu cabelo for realmente preto, você irá precisar adicionar água. Se você tem cabelo vermelho, experimente sem água, se não der certo, adicione um pouco só de água;
- Use apenas os soft pastels, que é o pastel mais macio;
- Para ter um efeito tingido e divertido, use duas cores em uma mecha;
- Antes de começar todo o processo, use uma camisa velha/manto e coloque algo no chão para pegar o pó que cai. Caso contrário, o material ficará por TODA PARTE!
- Antes de tomar banho, escove o cabelo com uma escova macia de cabelo;
- Não fique colorindo seu cabelo com giz pastel frequentemente! Isso pode provocar danos à ele. Se quer um efeito duradouro, é preferível pintar o cabelo;
- Quando você for lavar o cabelo, utilize um shampoo anti resíduos para tirar todo o pastel do cabelo. É importante você hidratá-lo depois, isso manterá seu cabelo saudável e forte;
- Por fim, no final do processo, faça babyliss ou chapinha. O calor dos mesmo irá “selar” as cutículas dos seus fios.
Deixe a imaginação rolar solta! E abuse dos penteados.
Mara Carolyne, carioca, 24 anos, esposa, irmã mais velha, filha, amiga, comunicadora e web designer. Sou exagerada por natureza, gosto de tudo muito. Amo demais, falo de mais, rio demais, como demais,vivo demais. ... 
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