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Você consegue Escapar?!

Os esquemas de assinaturas mensais têm crescido absurdamente aqui no Brasil. O modelo é simples e prático: a gente paga um valor mensal e recebe em casa uma caixa com diversos produtos ou até mesmo serviços. Muita gente já assina caixas de beleza, onde todo mês recebem produtos em tamanhos mini ou integrais de diversos cosméticos e afins. Como sou muito seletiva com os produtos que uso, nunca me animei assinar uma dessas. Já existem assinaturas de serviços como faxina, barbeiro e depilação… Mas onde me aventurei mesmo foi na caixa de snacks saudáveis.


Minha escolha foi a Best Berry. É bem simples, você escolhe os sabores de snacks que você curte e recebe todo mês em sua casa uma caixa com a quantidade escolhida de petiscos. O diferencial fica por conta do valor nutritivo desses snaks, baixa caloria, porcentagem de sódio e outros valores nutricionais. Tudo feito de foma natural e sem conservantes. Confesso que adorei a ideia, para sempre ter na bolsa um tira gosto bem saboroso e com zero impacto na minha reeducação alimentar.

Hoje vim contar o que achei dos sabores escolhidos para o mês de abril.
My Little Italy:  Um pedacinho da Itália na perfeita combinação de parmesão, queijo meia cura e provolone. Muito mamma mia em forma de bagels integrais. -> Meu favorito, bem gostoso, salgadinho na medida e me deixava saciada pelas próximas 3 horas.

Sweet & Sour: Um mix delicioso de castanhas com um toque especial e agridoce pra lá de maravilhoso. -> Como amante de castanhas e sementes sou suspeita, mas esse agridoce petisco me salvou muito quando batia aquela vontade de algo docinho.

Coffee Break: O cheirinho do café e o gostinho inesquecível da castanha de caju em uma pausa cheia de hmmm!  -> Meu segundo favorito. Adocicado e leve, sacia muito e o gosto de café deixa esse snack com sabor de aconchego.

Choco Bubble: Pepitas deliciosas de cacau pra você que se amarra em uma doçura!  -> Esse foi o único que eu não gostei. Muito gosto de farinha integral, a ponto de parecer que estava comendo biscoito de cachorro.

Habas Tapas: Milho espanhol muito bem torradinho: uma viagem sem escalas com gostinho especial. -> Milho torrado, minha comida de festa junina favorita disponível na minha bolsa em qualquer época do ano, não tem como ser ruim. Esse foi o snack que mais durou, pois apenas um pacotinho dava para beliscar durante dias.

Potato Skinny: Lascas fininhas e crocantes de batata doce assada: delícia para qualquer hora. -> Esse foi o mais sem graça de todos. Achei sem gosto, não me saciava e parecia que estava mastigando papel manteiga. Não era ruim mas definitivamente não achei bom.


No resultado final eu troquei apenas dois sabores por outros que ainda não conheço e mantive os outros. Logo super recomendo. A minha assinatura é de 18 pacotinhos por mês, onde escolho 6 sabores e recebo 3 pacotes de cada.


Para quem quiser assinar e conhecer, existe um pacote menor (e mais barato) e vocês ainda podem usar meu cupom de desconto: marac21deg


Os pacotes tem vedação para a gente comer um pouco agora e guardar o resto para depois sem que fique molenga ou dormido. Eu combinei os meus com tudo: café, chá, energético, sucos e água de coco. A praticidade é enorme, se encaixou muito bem na minha rotina corrida.

Se ficou alguma dúvida pode me falar que eu respondo, ok? 🙂


Hoje eu vou contar sobre mais um jeito (bem gostoso) de beber água: o Drinkfinity. Sempre passava pelo quiosque dessa marca no shopping e nunca parei para prestar atenção nos produtos e confesso que pensava que era algo muito caro e desnecessário. Até que tive uma indicação por parte de uma nutróloga para me ajudar no consumo de água no dia-a-dia e após os exercícios da academia.
Fui lá no quiosque, que nunca dei bola, e pedi uma explicação para um dos funcionários super simpáticos que trabalham por lá.

O Drinkfinity nada mais é do que uma garrafa bem lindinha, com um design moderno e plástico livre de BPA, portátil, intuitiva e fácil de limpar.
Basta adicionar água gelada e depois estourar seu Pod favorito e pronto, você terá uma bebida gostosa e geladinha.

Clique aqui e veja tudo!

Demorou mas saiu a segunda parte do post sobre o coletor menstrual (primeira parte aqui). Vou começar com algumas informações que valem a pena serem destacadas:


cup (4)

Agora mais umas informações sobre o copinho:


cup (1)

Clica que aumenta


Agora vamos as respostas de algumas perguntas que recebi por e-mail e comentários:


Mas não incomoda muito? Não, nem um pouco. Quando você o coloca corretamente nem sente ele dentro de você. Inclusive essa é foma de saber se está posto certinho. Algumas meninas reclamam dos cabinhos que ficam na entrada da vagina e pode causar algum desconforto. Então elas cortam. Eu não precisei disso e olha que o colo do meu útero nem é tão alto.


Mas se cortar o cabinho como eu vou tirar? O cabinho não é feito para puxar o coletor. Ele está ali para te ajudar a localizar


E para tirar? Não dói ou suja tudo? Tudo é uma questão de prática. A primeira vez que fui tirar puxei de qualquer jeito e sujei o banheiro todo, confesso. Mas depois aprendi que preciso dar uma apertada na bundinha do coletor para tirar o vácuo e ele sai direitinho. É uma questão de adaptação. No meu primeiro ciclo com o copinho já entendi todos os truques do meu corpo com o copinho e agora tiro de letra. O auto conhecimento é fundamental.


Mas e não vaza? Transborda? Pode dormir? Se estiver colocado da forma correta e com vácuo, ele não vaza não. Se está vazando possivelmente isso aconteceu:


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Pode dormir sem nenhum problema. Dependendo do seu fluxo, assim como em um absorvente externo, se o fluxo for muito intenso você precisará trocar no meio da noite se não transborda sim. Mas nunca aconteceu comigo e eu sempre tive o fluxo de médio para intenso.


É muito grande, não vai caber! Você precisa encontrar uma dobra que funcione com você para colocar o copinho para dentro.



Nessa imagem acima tem algumas sugestões. Eu uso a primeira da esquerda para direita. É a mais simples e funcionou de primeira comigo. Ah e eu não lubrifico com nada artificial, apenas água já faz ele escorregar macio para dentro.


Como vou saber qual a melhor marca ou modelo para mim? Ai gente, como tudo na vida é uma questão de pesquisa e tentativas. Existem vários modelos e marcas para você procurar saber qual o melhor para o seu tipo de vida (esportista, mãe, trabalha fora, intensidade do fluxo, altura do colo, força do assoalho pélvico). Normalmente as marcas possuem uma divisão  básica entre ‘maiores de 30 anos ou com filhos’ e ‘menos de 30 e sem filhos’. Mas essa é uma divisão bem generalizada e você pode e deve dar uma pesquisada no melhor modelo para você. Veja só alguns dos disponíveis no mercado:


Existem outros modelos que não estão na imagem.


Mas isso não é anti higiênico? Não, não é. Precisa de alguns cuidados básicos como: lavar bem as mãos antes e depois de manusear o copinho, o ferver antes de usar e depois que o ciclo acabar, guarda-lo em um local arejado (pote com furinhos ou saco de algodão) e caso tenha algum problema, procure um médico que ele irá te aconselhar como higienizar seu copinho de forma que ele não fique contaminado. Mas com os cuidados básicos você não terá nenhum problema. Pode confiar.


Pode ir para piscina ou praia? Amiga, você pode nadar a vontade, andar de cavalo, fazer rapel, yoga ou pilates. Mas confesso que nesses dias eu só quero ficar deitada mesmo.


O vácuo machuca? Ele não pode puxar meus órgãos para fora? Isso não vai acontecer, fique calma! O vácuo é bem de leve. Em algumas meninas pode dar uma cólica mais estranha. Nesse caso basta você liberar um pouco do vácuo.


E se eu não conseguir tirar e o copinho ficar perdido dentro de mim? Vou precisar ir para o hospital? Um pequeno estudo sobre a sua anatomia e você vai entender porque não tem como o coletor ir parar no seu intestino, por exemplo. Se acontecer do seu copinho subir muito e você não conseguir tira-lo, basta relaxar, fazer força (ficar de cócoras pode ajudar) e ele vai descer. A possibilidade dele ficar preso dentro de você é bem pequena mesmo.


Preciso comprar dessas marcas caras? Não pode ser um xing ling que vi no Aliexpress? Não faça isso amiga. Não sabemos a procedência dos produtos usados nesses coletores da china. Dê preferência a um com uma marca estabelecida no mercado. Caso você tenha algum problema seja na entrega ou no produto você terá um SAC para entrar em contato. Uma dica bacana é que a Fleurity está com uma promoção de 2 coletores pelo preço de um. É legal para você rachar o valor com uma amiga.


Não me dou bem om OB logo também não vou conseguir usar o coletor né? Errado. O coletor e o absorvente interno são completamente diferentes. Nem dá para comparar.


Mas eu nem consigo colocar meu dedo lá dentro, quem dirá um copinho de silicone… Primeiro passo para sua revolução interna é se conhecer. Seu corpo é lindo e seu templo. Explore-o, curta-se e descubra-se. Toque-se sem medo. Conheça e aproveite cada pedacinho do seu corpo. Auto conhecimento é tudo!


Ok, você me convenceu. Como faço para comprar o meu? Algumas farmácias já vendem algumas marcas. Porém o jeito mais fácil de achar ainda é pelas lojas virtuais. Joga no Google o modelo e marca que você escolheu que vai aparecer a lojinha.


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Essas foram as questões levantadas pelas meninas que vieram conversar comigo sobre o assunto. Espero ter ajudado vocês com essas explicações. Como tudo que é novo gera um estranhamento a princípio. Mas depois da adaptação é tudo maravilhoso. Eu amo a liberdade que ganhei depois que comecei a usar o coletor.


Se ficou alguma dúvida, já sabe! Me chama que eu ajudo.