O sexo é um momento de intimidade e proximidade, por isso algumas pessoas ficam inseguras por deixar o parceiro(a) chegar tão perto e nos ver sem proteção alguma em lente de aumento.

Mas para aproveitar o melhor do sexo, você precisa estar livre de qualquer neura ou insegurança. Afinal, sua cabeça tem que estar livre para aproveitar cada momento de prazer.

Preocupar-se com a sua atuação sexual é saudável, mas cuidado para não virar uma escrava da performance.

Esqueça a colega que tem orgasmos infinitos ou a vizinha que faz striptease como ninguém. Para relaxar, e gozar, a primeira providência é não se comparar.

Uma boa comunicação ajuda a resolver (quase) todas as questões. Compartilhar as dificuldades sexuais torna tudo mais fácil e autêntico.

Se você não é daquelas ”modernetes”, tudo bem. Não adianta sair por fazendo coisas que não condizem com sua personalidade – como, por exemplo, beijar outra garota só porque sua amiga faz.

A dica é: esqueça as competições com as amigas ou aquela noção de que o orgasmo é um prêmio a ser alcançado. É muito melhor curtir um bom momento com seu amor e deixar tudo acontecer naturalmente!

Se você nunca ouviu falar em pompoarismo, está na hora de conhecer o assunto. Isso porque a técnica, criada na Índia e aperfeiçoada na Tailândia, pode fazer milagres por seu corpo e seu prazer. Duvida?

Baseada no controle da contração e do relaxamento dos músculos vaginais, tem benefícios físicos, pois protege da flacidez vaginal, causada pelo envelhecimento ou gestações, e previne doenças como incontinência urinária e cólicas.

Além disso, há vantagens beeem interessantes: os movimentos do pompoar transformam a vida sexual do casal!

Em 15 dias, é possível perceber resultados e, em oito meses, dominar a técnica. Vale reforçar que o desenvolvimento varia de mulher para mulher e de acordo com o treino e prática adquirida.
1. Autoconhecimento

Primeiro, você deve conhecer o próprio corpo. Para isso, explore a região genital usando um espelhinho. Comece massageando-se com movimentos suaves e amplos. Não há um roteiro específico a seguir: o objetivo é que você se sinta à vontade e tenha total domínio sobre a região. Leia mais sobre autoconhecimento clicando aqui. Quando se sentir bem, passe a contrair e a relaxar a vagina, observando os movimentos no espelho.

2. Músculo no alvo

Está com dificuldade para perceber como deve concentrar a força para contrair a vagina? Um exercício fácil pode ajudá-la: ao fazer xixi, interrompa o jato e conte até dez. Descobriu qual é o músculo a ser trabalhado? Então, agora que já sabe, não repita mais o exercício para não afetar o bom funcionamento da bexiga, ok?!

3. Contrações

Elas são essenciais para você conseguir fazer o pompoarismo durante o sexo. Rápida e simples: fique de pé e comece as contrações: ”aperte” fortemente o canal vaginal e, em seguida, relaxe. Repita 30 vezes. Ao final, inspire e expire profundamente.

Esse processo costuma deixar as mulheres excitadas, então controle-se…rs
A meta é comprimir todo o canal vaginal aos poucos, como se estivesse sugando algo para o interior do órgão. Pense num zíper sendo fechado: essa sucção deve acontecer da mesma maneira. Vá fechando o canal vaginal de baixo para cima. Depois, de cima para baixo.

Prefira fazer isso em frente ao espelho para ver o movimento. Repita três vezes. Vale dizer que as experientes conseguem ”fechar” o canal vaginal como se ele fosse dividido em três partes – e elas têm total controle sobre cada uma delas. É isso que você deve treinar nesse passo.

- vocês dois já chegaram ao orgasmo? Experimente abrir todo o canal com força para ”expelir” o pênis, é um susto gostoso.

- ”aperte” o músculo com força para ”prender” o pênis dentro de você, eles ficam loucos!

Gostou? Quer saber mais sobre a arte de Pompoar?

Na Hot Shop está a venda um Guia do Pompoarismo, junto com os pesos para facilitar e aumentar a intensidade dos treinos.

Mais uma novidade: A Fan Page do Hot Edition no facebook está no ar!
 
Agora, você que acompanha sempre o blog, poderá ter no seu facebook as atualizações em tempo real, dicas e curiosidades deliciosas em seu mural. Tudo de forma agradável, de bom gosto e sem pornografia ou vulgaridade.

Para comemorar, o Hot Edition e a Hot Rio fizeram uma parceria e resolveram sortear, não somente um, mais DOIS Kits Sedução para quem curtir a gente no facebook.
 
 

Vamos sortear os seguintes Kits:
 

Kit Feminino:
 

 

Contém: sabonete banho & espuma frutas vermelhas 35 ml, hot ball vermelha aroma dolce & gabanna , creme excitante delirium 7g, gel aromatizante de morango 35 ml.
 
 

Kit Masculino:

 
Contém: hot ball marron aroma chocolate,gel corporal hot & hard 10 ml, anel estimulador com saliência, gela aromatizante de amarula 35 ml.
 
 

Regras:
- Curtir o Hot Edition e a Hot Rio no facebook.
-Preencher o formulário abaixo corretamente.
-Ser maior de 18 anos.
 
 

O sorteio será realizado no dia 20 de fevereiro. O primeiro sorteado levará o Kit Feminino e o segundo o Masculino.
Os sorteados terão 48 horas para responder o email de contato, caso contrário, será sorteado outra pessoa.
O envio fica por conta da Hot Rio.
 
 

Fiquem de olho, que em breve vou postar um pouco sobre cada Kit, como usar os produtos e algumas ideias!